“Quién mira afuera, sueña: quién mira adentro, despierta” (Carl Gustav Jung)

Psicólogo para mejorar la autoestima en Valencia

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es el aprecio o consideración que cada persona hace sobre sí misma. Dicho concepto está basado en los pensamientos, sentimientos y experiencias que tenemos en relación con nosotros mismos. 

La autoestima se va formando y desarrollando conforme a nuestra experiencias y las circunstancias que vivimos. El concepto de autoestima va estrechamente ligado a la aceptación personal.

Una autoestima sana previene otros problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad. Es también uno de los factores principales a la hora de establecer relaciones sanas con los demás.

Una autoestima sana nos ayudará a obtener beneficios en todos los aspectos de nuestra vida.

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Síntomas de baja autoestima más frecuentes

〉 Inseguridad en uno mismo

〉 Miedo al rechazo

〉 Indecisión o  miedo exagerado a equivocarse

〉 Sentirse infeliz y poco atractivo

〉 Percepción de los demás como superiores a nosotros

〉 Magnificamos nuestras debilidades y minimizamos nuestras fortalezas

〉 Atribuimos nuestros logros a causas externas y ajenas y atribuimos los fracasos a causas internas

〉 Devaluamos nuestro aspecto físico

〉 No estamos satisfechos con lo que hacemos y pensamos que lo podríamos hacer mejor

Terapia para mejorar la baja autoestima en Valencia

La autoestima va cambiando y variando a lo largo de nuestras vidas. Se ha demostrado que la intervención psicológica mejora la autoestima.  

La baja autoestima tiene consecuencias muy negativas en nuestras emociones y si se mantiene en el tiempo puede contribuir a desarrollar otros problemas psicológicos como ansiedad, fobias o depresión.

En mi Consulta de Psicología en Valencia ofrezco intervenciones psicológicas eficaces para personas con baja autoestima.

Aumenta y refuerza tu autoestima con nuestra terapia para mejorar la autoestima en Valencia. Desarrolla tu crecimiento personal y empieza a encontrarte mejor contigo misma.

¡Comienza hoy mismo el camino hacia tu bienestar emocional!