¿POR QUÉ SE ME BAJA LA ERECCIÓN CUANDO ME PONGO UN CONDÓN?

La pérdida de la erección durante la colocación del condón es una experiencia que puede generar ansiedad y frustración en quienes la experimentan. En este artículo, te cuento por qué esto sucede y cómo solucionarlo.

¿La pérdida de erección por qué se produce al poner un condón?

La ansiedad de rendimiento: La causa principal detrás de la pérdida de erección al poner un condón suele ser la ansiedad sexual. El temor a no poder mantener una erección durante la colocación del condón puede crear un ciclo de ansiedad que, a su vez, puede llevar a la pérdida de la erección. Este problema es psicológico y puede afectar a hombres de todas las edades.

Sensaciones reducidas: Algunos hombres sienten que la sensación durante la relación sexual disminuye cuando usan un condón, lo que puede llevar a dificultades para mantener la erección. Este efecto puede variar según el tipo de condón que se utilice.

Efecto de estrangulamiento: Algunos condones pueden sentirse demasiado ajustados o incómodos, lo que puede llevar a la pérdida de erección. La elección del tamaño y tipo de condón es fundamental para evitar este problema.

Soluciones para evitar la disfunción eréctil con condón

Si sientes que la ansiedad de rendimiento es la principal causa de tu problema de pérdida de erección al usar un condón. Con las estrategias adecuadas, es posible superar esta dificultad y disfrutar de relaciones sexuales seguras y satisfactorias.

1. Manejar la ansiedad sexual

La ansiedad de rendimiento es una de las principales causas de problemas de erección al poner un condón. Aprender cómo controlar la ansiedad sexual con técnicas de relajación, como la respiración profunda, y reducir la presión en torno a la actuación sexual pueden ayudar.

2. Comunicación con la pareja

Hablar abierta y honestamente con tu pareja sobre tus preocupaciones puede aliviar la ansiedad y mejorar la experiencia sexual en pareja.

3. Uso de lubricantes

La aplicación de lubricantes en el interior del condón puede mejorar la sensación durante el sexo y reducir el riesgo de pérdida de erección.

4. Practicar con condones

La práctica y la familiarización con el uso de condones en la masturbación pueden ayudar a reducir la ansiedad durante el sexo con un condón.

5. ¿Has pensando plantear el momento de ponerte el condón como parte del juego sexual?

Puedes dejarlo cerca de ti, incluso abierto con parte del preservativo fuera, pedirte a la persona que está contigo que te lo ponga o ponértelo tú sin que sea algo mecánico que implica parar todo con la pérdida de excitación que eso puede conllevar.

6. Buscar ayuda profesional

Si la pérdida de erección persiste y afecta significativamente tu vida sexual, considera la posibilidad de buscar ayuda de un terapeuta sexual o sexólogo.

Condones y salud sexual masculina

Ponerte el condón no tiene que conllevar necesariamente perder la erección. Para ello es fundamental que tengas en cuenta que la penetración solo es una práctica sexual más, no tiene que ser la más importante ni la mejor. ¡Hay un mundo más allá de la penetración!

Mantener una erección al usar un condón puede ser algo que te preocupe, pero con paciencia, comunicación y las estrategias adecuadas, es posible superar este obstáculo y disfrutar de una vida sexual saludable y satisfactoria.

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